Fruchtiger Protein Shake
Vorbereitung:
- Portion für: 1 Smoothie
- Zubereitungszeit: 5 Minuten
Unsere Zutaten
- 1 Becher (160 g) YoPRO Erdbeere
- 1 Apfel, 1 Birne oder eine Handvoll rote Früchte für Vitamine und Ballaststoffe
- 2 EL Orangensaft
- 2 EL Müsli
Rezept
Schritt 1
YoPRO Erdbeere zusammen mit dem Apfel, der Birne oder den roten Früchten für Vitamine und Ballaststoffe pürieren, dann den Orangensaft hinzufügen.
Schritt 2
Alles für ein paar Minuten mixen, in ein Gefäß gießen und mit dem Müsli toppen.
Schritt 3
Nicht lang warten und den Protein-Shake direkt genießen.
Tipp: Wenn du deinen Smoothie gern etwas flüssiger magst, kannst du ein wenig Milch hinzufügen. Nach einer guten Nachtruhe und diesem leckeren Fruchtproteinshake bist du bestens für deinen Tag gewappnet! Wenn du deinen Smoothie lieber später am Tag trinken möchtest, bewahre ihn im Kühlschrank oder in einer Kühltasche auf und genieße ihn direkt nach deinem Training.
Hat es dir geschmeckt? Dann teile dieses Rezept am besten gleich mit deinen Sport-Buddies!